АРОМАПСИХОЛОГИЯ
Аромапсихология это наука о воздействии аромата на психику человека.
Рассмотрим некоторые азы аромапсихологии. Попробуем
коротко и доступно рассмотреть возможности аромапсихологии.
3.
Аромакоррекция состояния (улучшение эмоционального состояния).
4.
Аромареабилитация (восстановление здоровья).
5.
Аромаконструировнаие оптимального нервно-психического состояния (создавание
нужного состояния).
6. Правила безопасности при работе с ЭМ (эфирными маслами).
В
общем действии на нервную систему и эмоциональную сферу, все эфирные масла
оказывают влияние в виде стимуляции,
расслабления и адаптации.
Аромадиагностика,
то есть диагностика с использованием эфирных масел, позволяет определить состояние нервной системы
человека.
Есть 2 варианта диагностики : простой
и сложный.
Простой вариант это метод экспресс-диагностики. Проводится когда нужно изменить состояние
человека. Этот тест, как снимок того, что происходит с человеком здесь и
сейчас. По выбранному одному эфирному
маслу можно определить состояние нервной системы человека, и дать рекомендации по его
улучшению.
Сложный вариант проводится
аромапсихологом. Здесь применяется группа масел и ассоциативный тест, то есть нужно давать
ответы на задаваемые вопросы. В результате диагностики человек может узнать
состояние НС, и если нужно, то ему будут
рекомендованы методы коррекции данного состояния. Этот тест работает глубже,
более целостно с человеком, с его личностными особенностями, и позволяет
подобрать индивидуальные методы коррекции или аромаконструирования оптимального
нервно-психического состояния, то есть создание нужного состояния при помощи
эфирных масел.
Проведя тест, мы узнаем, какое
состояние переживает человек, и какие
эфирные масла, как их нужно применять,
что бы решить какую-то проблему.
Например, женщина 32
года, поменяла работу, занимается бизнесом, очень устает.
Основная жалоба: усталость.
Хочет такой результат: повысить свою работоспособность, улучшить настроение.
Прошла аромадиагностику, второй
вариант.
За результатами были выбраны
основные масла + комплиментарные
Было рекомендовано: аромамассаж сегментарный, аромамедальйон, аромаванна
При этом были рассчитаны индивидуальные смеси, нужные именно этой женщине
Через 3 дня состояние улучшилось,
через 7 зафиксировалось. Курс завершился.
Аромапрофилактика это комплекс мероприятий с использованием
эфирных масел, направленных на предотвращение какого-то либо состояния, то ли
заражения гриппом, то ли предотвращение плохого настроения, и т.д.
Например.
Профилактика сезонных
вирусных респираторных заболеваний.
Осень. Смена температуры воздуха, резкие ветра,
начинают распространятся вирусные заболевания, ОРЗ.
Мы знаем, что
эфирные масла являются иммуномодуляторами, тоесть обладают способностью
повышать неспецифическую устойчивость (резистентность) организма и
стимулировать механизмы иммунологической защиты.
Что сделает грамотная мама?
Она будет повышать иммунитет ребенка. Есть много
различных способов применения масел, и их выбор индивидуален. Главное выбор
нужного масла и систематичность применения. Курс 7-10 дней.
Как известно, масла, которые рекомендуют в детской практике -
лавандовое, эвкалиптовое, мятное, шалфейное, полыни лимонной.
3. Аромакоррекция состояния (улучшение эмоционального состояния).
Бывают
беспокоят людей такие состояния, как тревожность, страх.
Например,
иногда люди испытывают тревогу, страх перед здачей экзамена, которые проявляются в повышенном сердцебиении,
покраснении лица, стеснении в груди, забывании материала, нежелании идти на
экзамен.
Человек
боиться оставаться один в квартире, так проявляется его страх.
Тревога
– неясное, чувство растущей опасности, предчувствие катастрофы, напряжённое ожидание
трагического исхода. Типичным являются беспокойство и невозможность оставаться
на одном месте. И, человеку нужно что-то делать все время, перекладывать
предметы.
Страх
связан с определёнными ситуациями, объектами, лицами переживание опасности, непосредственной
угрозы жизни, здоровью, благополучию, престижу. Интенсивность страха колеблется
от опасения, боязни, испуга, до ужаса, панических реакций.
Тревога
и страх сопровождаются ощущениями в теле, такими как стеснение в груди, пустоты
в подложечной области, потливостью, головной болью.
Эфирные масла являются средством, регулирующим эмоции. Лечебный эффект эфирных масел выражается в расслабляющем, транквилизирующем, противотревожном, успокаивающем, седативном, действии.
И,
в результате человек ощущает чувство спокойствия, уверенности, радости, желания
жить и действовать в этом мире.
4. Аромареабилитация (восстановление здоровья).
Например, у некоторых людей бывают
частые головные боли.
Зная особенности организма, подбирается
эфирное масло и способ его применения.
А, лечебный эффект эфирных масел - это нормализация артериального давления, масла обладают спазмолитическими, местно-обезболивающими свойствами, нормализуют кровообращение сосудов головного мозга.
И, как результат, такой симптом как головная боль проходит.
5. Аромаконструировнаие оптимального нервно-психического состояния (создавание нужного состояния).
По определению канадского физиолога
Ганса Селье (1936 г.) стресс – это все, что ведет к быстрому старению организма
или вызывает болезни. В переводе с английского языка слово «стресс» означает «нажим,
давление, напряжение».
Стрессовые реакции относят к
расстройствам адаптации.
Признаками стресса и постстрессовой
реакции являются: , нарушение обычной социальной жизни (профессиональной
деятельности, взаимоотношения с другими людьми), соматические симптомы
(усталость, головная боль и пр.), нарушение настроения (депрессия,
тревожность), нарушения социального поведения (посягательства на права других,
общественные нормы, насилие, правонарушения), симптомы и реакции на стресс, выходящие
за рамки нормы.
Явный психосоциальный стресс
проявляющаяся в течение 3 месяцев после ситуации и длящееся не более 6 месяцев
Стресс является адаптационной реакцией
организма и психики. Существует зависимость длительного стресса и ряда
психосоматических заболеваний (инфаркт, гипертоническая болезнь, язвенная
болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки).
Применение эфирных масел при стрессе оказывает
расслабляющее, адаптогенное, гармонизирующее, стабилизирующее эмоции действие,
нормализует деятельность центральной и периферической нервных систем.
Например.
Женщина 40 лет,
развод, осталась с 2-мя детьми – стресс 60 баллов.
Мужчина, 38 лет,
остался без работы, нужно выплачивать кредит- стресс 40 баллов.
Ребенок, 10 лет,
развод родителей, плохая успеваемость в школе – стресс 90 баллов.
Женщина 75 лет,
умер муж, плохое здоровье – стресс 90 баллов.
Все эти люди переживают воздействие
стресса, разной силы. Что бы помочь этим людям создать нужное состояние нужно применять
эфирные масла. Эфирные масла воздействую через обоняние на нервные клетки
головного мозга, на структуры подсознания человека, восстанавливая работу
нервной системы. Применение эфирных масел
быстро и эффективно решает многочисленные проблемы.
Для начала нужно протестировать состояние
человека, что есть сейчас, затем
подобрать нужные эфирные масла, провести курс аромакоррекции.
В результате человек справляется со стрессовыми
ситуациями на 80% эффективнее, чем без применения эфирных масел.
6. Правила безопасности при работе с ЭМ (эфирными маслами).
Представляем общие рекомендации безопасного обращения с эфирными маслами
при аромамассаже:
· обязательно
определяют индивидуальную чувствительность пациента к рекомендуемому
аромасредству — кожную, обонятельную пробы;
· аромамассаж
необходимо выполнять только с разбавленным эфирным маслом в форме раствора в
растительном жирном масле, линимента, геля, крема или др. средств;
·
флаконы с
эфирными маслами надлежит хранить в местах, недоступных для детей;
· при
случайном попадании эфирного масла на слизистую оболочку глаза следует
немедленно нанести на пораженную поверхность стерильное растительное масло
(хранить как основу во флаконе совместно с флаконами эфирных масел), затем
многократно промыть теплой очищенной и прокипяченной водой, закапать альбуцид
или другие глазные капли;
·
непосредственно
перед солнечным облучением нельзя пользоваться для аромамассажа эфирными
маслами апельсина, бергамота, лимона, мандарина, грейпфрута, лиметта,
петитгрейна, розмарина, чабреца;
·
эфирные
масла, используемые с осторожностью при воспалительных процессах в почках —
ели, пихты, сандала, можжевельника;
·
эфирные
масла, не рекомендуемые при повышенной свертываемости крови: аниса, базилика,
иссопа, кипариса;
· эфирные
масла, требующие осторожности в применении при частых судорогах: иссопа, розмарина;
·
эфирные
масла, не рекомендуемые к применению при гипертонии высоких степеней: гвоздики,
душицы, имбиря, корицы, можжевельника, розмарина, цитронеллы, чабреца, шалфея;
·
эфирные
масла, применяемые с осторожностью при гипотонии: валерианы, жасмина;
·
эфирные
масла, не рекомендуемые при бессоннице: шалфея, цитронеллы, чабреца;
·
эфирные
масла, которые могут привести к перевозбуждению нервной системы: гвоздики,
шалфея, чабреца;
· эфирные
масла, применение которых ограничено при нервном истощении: гвоздики, кедра,
корицы, цитронеллы, шалфея;
·
эфирные
масла, способные вызвать раздражение кожи: гвоздики, имбиря, розмарина, корицы,
пихты, цитронеллы, чабреца, эвкалипта. При сверхчувствительной коже их обычно
вводят в массажное масло из расчета 1 капля на 15 мл масла-основы;
·
эфирные
масла, не совместимые с алкоголем: кедра, чабреца, полыни таврической;
·
эфирные
масла, не рекомендуемые при малокровии и во время приема железо- и
йодсодержащих препаратов: лаванды;
·
эфирные
масла, не рекомендуемые при приеме гомеопатических препаратов: мяты, ромашки;
·
эфирные
масла, ослабляющие половое влечение мужчин: мяты, зверобоя.
Составлением
профессиональных духов занимаются парфюмеры. Цель парфюмерии доставить
эстетическое удовольствие, улучшить настроение, настроиться на определённое
событие (праздник, банкет) и т.д.
Цель
ароматерапии, прежде всего здоровье и гармоничное психическое и душевное
состояние, поэтому за индивидуальными духами, составленными ароматерапевтом,
большое будущее. Для составления композиции используются смеси эфирных масел и
масла-основы. Уже есть разработанные рецепты масляных духов разного действия.
Масляные
ароматерапевтические духи «Адаптационные»
Масляные
ароматерапевтические духи «Тонизирующие»
Масляные
ароматерапевтические духи «Расслабляющие»
Масляные
духи, составленные по рецепту, кроме нанесения их как духов на тело, можно
применять и для ароматизации косметики, носить в медальоне, а также добавлять в
ванну.